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Mit meinem täglichen Newsletter helfe ich dir mit einfachen und schnellen Rezepten, 6 Wochen auf Süßes zu verzichten, damit du dich gut fühlst bis zur Geburt.
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Ich spreche aus Erfahrung

Die letzten Tage vor der Geburt, willst du nicht mit Googeln verbringen und auch nicht unzählige Stunden in der Küche verbringen? Kenne ich.
Loulouwochen auf dem Tablet

Rezepte und spannende Inhalte serviert auf dem Silber-Tablet

In meinem Newsletter teile ich jeden Tag ein neues Rezept, das ich in meiner Louwen-Diät gemacht habe. Außerdem habe ich liebevoll Inhalte für dich zusammengestellt, die dir helfen sollen, die 6 Wochen gut gelaunt durchzustehen. Das sind deine Loulou-Wochen:
  1. Woche: Ankommen
  2. Woche: Handeln!
  3. Woche: Kräfte schonen
  4. Woche: Mit Sorgen umgehen
  5. Woche: Macht der Zuversicht
  6. Woche: Weich werden
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Alles geht! Du musst nur wissen, wie

Backen, naschen, frühstücken, Pizza essen, ins Restaurant gehen oder zwischendurch snacken. Alles geht, du musst nur wissen wie. Meine Tipps helfen dir dabei.
Vegetarisches Rezept für die Louwen-Diaet
Naschen in der Louwen-Diät mit diesem Eis Rezept
Frühstücksrezept aus Bucheweizen Mehl
Pizzarezept für die Louwen-Diät
Kuchen aus dem Eis ohne Zucker

Sei dir mehr wert als Einfachzucker

Die Rezepte in meinem Newsletter sind ohne Einfachzucker, dafür versüßen dir meine liebevoll zusammengestellten Inhalte den Tag. Starte aufgeräumt, stolz und selbstwirksam in die Geburt.
Entspannungsübung für den Kiefer
Einfache Übungen

Entspannungsübungen, fokussieren und priorisieren lernen ... reduziere Stress vor der Geburt

Für die Louwen-Diät einkaufen
Praktische Listen

Spare Zeit und profitiere von meiner Erfahrung, wie du dich am besten für die Louwen-Diät organisierst

Für die Motivation sind Neugier Lust und Phantasie wichtig
Wissen ist Macht

Die Louwen-Diät fällt dir leichter, wenn du verstehst, wie Verhaltensänderung funktioniert

Restaurantbesuch in der Louwen-Zeit
Tipps & Tricks

Mit meinen Tipps überstehst du auch kniffelige Situationen in deiner Vorbereitungszeit

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Gemacht mit 🧡 in meiner Elternzeit 🍼. Das Herz im Ruhrpott, glücklich in München.

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